Girl Power Orhei – întâlnire cu Aurelia Obreja (guest post)

Pe  8 mai, la Orhei, a avut loc cel de-al XI-lea training din cadrul programului de abilitare pentru fete GIRL POWER Orhei. Fetele noastre au avut enorma plăcere să o aibă pe post de trainer cu Aurelia Obreja, care a tratat Inteligența emoțională. 

Ce este emoția?

Eu cred că emoția se referă la un sentiment și la gândurile pe care aceasta le antrenează,la stari psihologice și biologice și la măsura în care suntem înclinați să acționăm.

Aurelia Obreja ne-a propus câțiva membri din familia emoțiilor ,acestea fiind:

• Mânia: furia, resentimentul, exasperarea, indignarea;
• Tristețea: supărarea, lipsa de chef, îmbufnarea, singurătatea, deprimarea gravă;
• Frică: nervozitatea, preocuparea, teamă,groază, panică;
• Bucuria: fericirea, mulțumirea, binecuvântarea, răsplata, euforia. 
• Iubirea: acceptarea, prietenia, încrederea, amabilitatea, agape, dragostea;
• Surpriza: șocul, mirarea;
• Dezgustul: disprețul, detestarea, repulsia;
• Rușinea: vinovăția, jena, supărarea, regretul, umilința.

Am făcut cunoștință  cu cele mai importante capacități ale inteligenței. Ele fiind 9 tipuri de inteligență ale lui Howard Gardner.

Iata cele 9 tipuri de inteligenta conform lui Gardner:

• Inteligență Lingvistică (word smart)
• Inteligență matematică (logic smart)
• Inteligență Spațială (picture smart)
• Inteligență Kinestezică (body smart)
• Inteligență Ritmică – Muzicală (music smart)
• Inteligență Naturalistă (nature smart)
• Inteligență Interpersonală (people smart)
• Inteligență Interpersonală (self-smart)
• Inteligență Exististențială (problem solving smart)

Spre final împreună cu fetele noastre am dat o definiție ,,Inteligenței Emoționale ‘’ acesta fiind:

Inteligența Emoționala se referă la capacitatea ta de a-ți gestiona cât mai eficient emoțiile, pentru o viață de calitate.

Deci Inteligența emoțională este o abilitate pe care oricine o poate îmbunătăți cu puțină răbdare și efort.
Mulțumim, Aureliei Obreja, pentru importanta instruire.  

Articol scris de Mihaela Cebotari.

Vezi cum a fost la întâlnirea cu Angela Stafii. 

Vezi cum a fost la întâlnirea cu Corina Erhan.

Vezi cum a fost la întâlnirea cu Vera Nastasiu.

Vezi cum a fost la întâlnirea cu Alexandru Bordea.

Vezi cum a fost la întâlnirea cu Ștefan Popov.

Mai multe detalii despre proiectul Girl Power Orhei găsești pe pagina de facebook.

Comentarii